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(視頻)三步踩秋水120節
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月10日

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姿態與技巧:讓交誼舞的美無處不在
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月10日

姿態萬千,百轉千回中交誼舞的美妙不可言技藝精湛,舉手投足間交誼舞者的獨特氣質盡顯;掌握姿態與技巧,提高交誼舞技藝,是交誼舞水平向更高層發展的必修課。 在了解了交誼舞入門的十大基本概念后,我們接下來為您講解交誼舞的常見姿態與技巧。 在交誼舞中,姿態與技巧展現在每個舞步與動作中,可以說是跳出優美流暢、技藝 .......
如何判斷交誼舞音樂
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月3日

寫給對交誼舞曲辨別有困惑的朋友每當舞廳中一首舞曲響起,舞者首先要判斷出這是何種舞蹈的音樂?也就是說馬上要跳什么了。對于舞場熟手來說這不過是條件反射一般的事情,而初學交誼舞的朋友可能就不是那么簡單,他們往往搞不大清楚該跳三步了還是四步了,至于倫巴和探戈一類一般人跳得不多的曲子就更是無從反應。搞不清舞曲 .......
交誼舞擺蕩的技巧
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月1日

擺蕩的動作與轉身動作是不能分開的,兩者之間并存的是一種引擎與輪胎的關系,沒有轉身動作,擺蕩的動作將顯得 硬而不平衡,擺蕩的完成表象, 要藉著身轉動作經過身體中心以及腿部、臀部的運動,還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間運動的技巧,來完成輕盈且優雅而具有動力型態舞姿。 舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現 .......
倫巴舞延遲步教學
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月1日

有人說:“如果你學會走路那你就是學會跳舞了”。不管是狐步、華爾滋或倫巴,我們也都必須要發展出各個不同舞科的特色,狐步的常步與倫巴的常步是截然不同的,在此我們要討論的是拉丁舞中常步中一個特殊的樣式,通常它被稱為延遲步(Delayed Walks)。 倫巴的常步是拉丁舞的精要, 不談太多基本上的細節,倫巴常步的特色是身體 .......
怎樣才能練好控腿?
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月1日

先解決控腿要求的能力問題吧。 1 對胯的要求高。(控腿時要放松動力腿的跨)整條腿就象杠桿原理那樣的。以胯為支點,用腳背的力量向遠向上抬。 2 要有軟度(胯開度)這樣才能撩起腿還要注意用力為此要有個出腿動作的過程肩胯正的前提下先吸腿(其實吸的越高抬的越高,只是初學不要追求高而是注意整個出腿的過程是否正確, .......
初學者學好舞蹈的真諦
發布:管理員 | 發布時間: 2009年9月1日

大家都知道社交舞(也就是交誼舞)是一種既可健康身體,又能舒暢心胸的運動,因此要學跳舞的朋友很多,舞蹈教室也如雨后春筍到處設立。 筆者習舞多年,得知一些學舞者的想法,實在值得提出來探討一下,以免初學跳舞就誤入歧途,降低了學舞的興趣,拋棄了一種能夠健康身心的運動。 (一)勤練基本動作在學舞同時我們應首先 .......
交誼舞學習方法
發布:管理員 | 發布時間: 2009年8月31日

也許很多同學都認為學交誼舞很容易,不就是兩個人搭在一起走走步子嗎?也有一些人認為交誼舞就是單純的走步子,更有一些人認為交誼舞是沒有難度的,認為交誼舞沒有美感,沒有民族舞或是拉丁舞漂亮。 我想這些說法通通都是對交誼舞的誤解,這些人之所以這么說,只能說明他們對交誼舞認識的不夠,當然,小女子(本人)也不能 .......
很實用的交誼舞常識,你知道嗎
發布:管理員 | 發布時間: 2009年8月31日

一、北京平四與快四,慢四 時常會有人問這樣的問題:快四是不是節奏加快了的平四?慢四是不是節奏放慢了的平四?是不是平四跳快了就是快四了,跳慢了就是慢四了? 這是一種很錯誤的認識。問這樣的問題,只能說問問題的人對這幾種舞蹈的認識還不夠。北京平四,快四,慢四這幾種舞蹈是不同的。 從舞曲方面來講,北京平四相 .......
學好交誼舞之四(提高部分):舞蹈風格的把握
發布:管理員 | 發布時間: 2009年8月31日

掌握了舞蹈的基本功和技巧之后,也許很多人都認為這樣就可以了,沒必要再學了。 我個人認為,把基本功和技巧掌握了確實就等于成功了一大半,但是,成功一大半并不等于說完全成功了。我只能掌握了基本功和技巧只是做到了“形”,那么如果把舞蹈的風格和韻味發揮得淋漓盡致的話那就做到了“神”,有個詞叫“形神兼備”,我想 .......
學好交誼舞之三(提高部分)技巧的把握
發布:管理員 | 發布時間: 2009年8月31日

有了一定的交誼舞基礎,就要考慮著如何將舞步做的更漂亮、更舒展了。這就需要有一定的交誼舞技巧了。 一、舞步的加大 在非常熟悉舞步的基本走法而且腳上非常穩得情況下,可以考慮著將舞步加大,顯得步子很飄逸很舒展很自由。對于一些花樣,舞步加大后會很漂亮,比如之字步,平四和華爾茲里面都有之字步,跳之字步的時候如 .......
學好交誼舞之二交誼舞基本功的掌握
發布:管理員 | 發布時間: 2009年8月31日

要想跳好交誼舞,首先必須把基本功掌握好,基本功扎的牢固了,再去接觸新的知識就會很容易了,而且對新知識的領悟能力也會提高很多。那么交誼舞的基本功都包括哪些方面呢? 一、舞曲的感知能力 首先要根據舞曲的節奏弄明白該跳哪種舞蹈,這是一種最基本的能力。其次就是要踏上拍子,切忌不要慢半拍也不能快半拍。 二、舞 .......
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