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探戈標準跳法的舞步練習
發布:管理員 | 發布時間: 2007年8月29

1.側行逐步接并滑分身連步

(圖24~圖30。S、Q、Q、Q、Q、Q、&、Q、Q、Q。向L、0、D起步,面墻位P、P)

S 側行前進一個慢步。男左、女右同進。

Q 側行前進一個快步。男右、女左同進。

圖24、Q右轉45度男橫左,女橫右,向0、P發展。

圖25、Q在0、P上逆向運動。男進右、女退左。在右轉45度的方位上落腳。

圖26、Q在繼續右轉動律中男退左,女進右,并繼續完成90度右轉。

圖27、Q 在面中央位上,男橫右,女橫左。這一步只占1/2拍時值。

圖28、& 后1/2拍男并左,女并右。

圖29、Q 繼續男橫右,女橫左。

圖30 Q、Q在側身和C、B、M、P中男進左,女退右,然后根據下面需要的方位,完成分身。

最后的開放式P、P可以在面墻、斜墻或面L、O、D即B線的面墻方位上。

2 側行并退接外側回轉合身連步

(圖31~圖36。S、Q、Q、S、Q、Q、S、S 。向斜墻起步,面墻位P、P)

S 側行前進一步,男左、女右同進。

Q 再側行前進一步,男右、女左同進。

圖31、Q 男進左,女進右。男伴右轉身形成阻攔態勢。隨著前進慣性力量的終止,在右轉動律的影響下,轉向逆行運動的并退態勢。

圖32、S 男進右,女退左。在重心轉移到前掌時,男左轉身,女稍右轉身,形成P、P后退。

圖33、Q 在并退中男退左,女退右。

圖34、Q 男退右,并將左腳收到刷式位置;女退左,并在轉移重心的過程中,左旋轉180度形成O、P,右腳收至刷式位置。

圖35、S 男退左,女進右。在男伴引導下,女伴在進右運動中完成180度右旋轉,并將左腳在后開放式旋轉位置落到前開放式點地。男伴則應注意將右腳留在前開放位置,并在女伴基本完成右旋轉時,稍向左側45度引導形成P、P。

圖36、S 這一步就是合身連步。是將雙方由P、P關閉到C、P的連接步法。在男進右、女進左的落點上,要向左側45度偏移

性發展。女伴在男伴引導下,通過左旋轉180度,合身運動到男伴面前。此時,男左腳和女右腳應停留在刷式位置上。

 

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圖24-圖30 側行逐步并滑分身連步(<-)

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圖31-圖36

側行并退接外側回轉合身連步(->)

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圖37-圖40 四快步(<-)

圖41-圖45 側行合身連步接開放式左轉重傾斜分身(->)

3.四快步

(圖37~圖240。Q、Q、Q、Q面墻刷式C、P向逆L、D作瞬間運動)

這個變化又叫做換位四步,是一種出其不意的逆向性瞬間運動。在節奏處理上要追求一種附點式變化。即第一和第三個Q,處理成半拍,而另外兩個Q,則變成一拍半。由于速度較快,故有一定的難度。在等級劃分中,屬于銀質舞步、

圖37、Q 男進左,女退右。有深度C、B、M、P和側身動作

圖38、Q 男橫右,女橫左。稍帶左轉并向O、P發展。

圖39、Q 在O、P上男退左,女進右。有深度C、B、M、P。

圖40、Q 男退右,女橫左。形成開放式P、P。

4、側行合身連步接開放式左轉重傾斜分身

(圖41~圖45。S、Q、Q、Q、Q、S、S、S面墻開放式P.P向L、0、D運行)

S 側行前進一步,男左、女右同進。

Q、Q在第一個Q中,完成與圖36相同的動作。使刷式C、P形成在面L、O、D方位上。第二個Q則原地不動。

圖41、Q 男進左。女退右。同時開始快速的左旋轉。男一 只腳呈前后開放式。女用腳跟作并腳旋轉。

圖42、Q 完成左旋轉270度后,男右、女左并腳落地。男伴要向右側斜上方投出視點,同時重心和身體的流動朝向男左側、女右側發展。

圖43、S 男橫左,女橫右:同時雙方向男左側前方拋出視點,形成P、P的開放式大舞姿造型。注意雙方膝蓋的位置和腳尖的扣合。并應尋找一種“背靠肩扛”的內在力度感。

圖44、S 保持開放式腳位,在男伴引導下,形成重傾斜造型。

圖45 S男橫右,女橫左,一步拉回到位。形成分身形態的開放式P、P。

標準變化就介紹到這里。以上都是英國皇家舞蹈教師協會正式頒布的規定變化。下面再給大家介紹一個創造性發展的典型范例,這是獲得認可的發展性變化。你可從中盜一步認識到交誼舞的總體性規律,從而為自己的創新活動打下良好的基礎。

5,側行合身連步按維也納華爾茲式左旋轉前進步分身

(S、Q、Q、Q&Q、Q&Q、Q&Q、QQ。面墻位開放式P、P起,向L、O、D運向)

這個變化的一頭一尾已在前面學過。S、Q、Q、是側行合身連步,0、Q是分身連步。中間的三個0、&、0,實際上也是已經學過了的。就是快華爾茲標準跳法中的左旋轉前進舞步。只不過把三拍子節奏變成了兩拍的形式而已。假如你

能夠不參照有關的圖解,而把這個舞步演示出來,就說明你已經開始進入一個相當的層次了。試一試吧,朋友,祝你成功。

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