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“一塊石頭,有的人熟視無睹,有的人如獲至寶。”--題記。

國標舞基本功有沒有核心?基本功核心是什么?為什么稱其為核心?這秘有什么用?核心揭秘是不是故弄玄虛?讀完本篇,結論自出。

首先鄭重相告:這秘就是若危若安,就是空中焦點,就是腳隨身動。這秘是試金石,是分水嶺;是“國標”與非國標的試金石、分水嶺。

一、從基本功技巧和精髓剖析說起。

自第1篇剖析文列舉縱向牽引、平面牽引、反身動作、全腳滾動、不漏痕跡、傾斜、升降、擺蕩、領舞跟舞、音樂節奏共10種技巧,并作簡介之后,接下來的3篇剖析文對腳隨身動、反身協調、固穩身架三大精髓作了論述。從第4篇結尾可以看出,第一階段由此告結束。

因為10種技巧主要針對摩登而言,所以第5篇剖析文從區分拉丁與摩登不同點切入,專門探討了拉丁的基本功精髓。鑒于過去對摩登的5個舞種介紹比較具體,所以第六篇剖析文專門對拉丁的5個舞種作了區分。第7篇似乎是對前6篇的一個小結,從揭開國標舞面紗的高度,區別拉丁與摩登的角度,對三大精髓作了歸納。第二階段也由此告結束。

此后相當長時間我思考著:國標舞基本功有沒有核心可言,核心是什么?

我看到一些人閉合位舞摩登,總是怕踩腳習慣走交叉,或者從閉合位離開玩花樣;更多的人投向拉丁,追求套路的繁雜、動作的離奇。我還看到,有的人身架固穩、反身協調都可以,卻還是非走交叉不可,雙方摩合得很辛苦。

個別人在我吼聲中曾短暫地找到“將要傾倒、若危若安”的感覺;這種感覺正是在“腳隨身動”的嚴格要求下出現的。每當此時,雙方的合作自然進入默契的境界,顯得揮灑自如,得心應手。一但這種感覺消失,馬上回到“萬惡的舊世界”。

帶著這一迷惑,我與胡宗翰先生進行過一次對話:

“遺憾的是,99%的圈內人,不要說什么線條、張力,也不說反身、固架,就連腳隨胯動都做不到;誤以為腳先到必先出,不相信胯動應在腳動前,不知道所有的路線腳跡圖,都應該被這個“胯動應在腳動前”管。腳(腿)先還是身(胯)先,結果有天地之別,竟然那么多人領悟不到,實在難以理解。”

“舞蹈和日常走路的一大區別就在于舞蹈在多數時候總是處于臨界穩定狀態,通俗的說就是處于瀕臨失去平衡的危機狀態。這種舞蹈美學正是尼采哲學強調的生活在險境中的具體體現。尼采哲學認為人生最大的美、生命最大的美、最高層次的美,絕對不出現于安全穩定的狀態中,而只可能出現在危機中,出現在險境中。

如果我們把早期馬科斯的舞蹈錄像進行慢放,可以看見腳隨身動(亦即腳隨胯動)實際上腳是后動先到,或者說是后發先至。后動,就是追求險境,追求不安全,追求危機,僅僅是在危

機馬上就要變成事實的那一剎那間,在最后關頭,才由于人體自我保護的本能而自動先到““順便告訴你一個秘密…的所謂空中焦點概念是很正確的”。

一個結論在我腦海越來越明晰:這若危若安、空中焦點,不正是腳隨身動造成的嗎?國標舞基本功核心不就在此嗎?

二、腳隨身動作為精髓的剖析過程。

在我們許多經典教材、視頻教授、現場講解中,經常見到聽到“腳動身到”“腳到重心到”這樣的說法。對于所有套路花樣,我們看到的也都是腳跡路線圖。因此人們普遍認為,腳到哪里身到那里,天經地義;由此形成一個概念:“身到是腳動的結果,重心到是腳到的結果”。這是一個極大的誤區。

正確的理解應該是,腳動的前提是身動,身動的前提是胯動;即“腳隨身動,身到腳到,身隨胯動,胯到身到”。腳動是過程,胯動才是起點,腳動只是胯動的結果。胯是動力源,胯動與腳動之間只有瞬間的差別,腳偏離原來的位置實質上是胯動造成的。

然而,人們所看到的卻是“腳先偏離原來的位置”,為什么呢?腳隨身動,雖然身動是源,可腳是后發先至;身體平面移動的距離往往沒有腳遠,尤其是非近距離閉合狀態下。拉丁舞最為明顯,腳的平面移動距離一般都比腰胯遠,若是高難的大幅度動作造型,腳移動比腰胯更遠。然而,這并不違背“腳隨身動”原則。

討論這個有必要嗎?有,非常必要!如果沒有“腳隨身動”這一概念,這一主觀意識,這一指導思想,會造成什么后果呢?

從淺處說,就“會踩腳”“怕踩腳”。這一點在摩登舞閉合位,表現最明顯最突出;相對而言,更容易發生在領舞者身上。傳統舞的慢三,為什么老是走交叉步?因為容易回避這一矛盾。慢四也盡量走交叉走小步,快三除了交叉、小步外還靠快節奏來避免這一矛盾。平四為什么熱鬧非凡?一個重要原因應該是,閉合位距離比較遠,腳底縱向跳動,幾乎完全回避了踩腳這一矛盾,容易上手。

往深處講,就形成不了近似于多米諾骨牌效應的蛇(龍)擺尾效應。如果沒有這一效應,感受不到這一效應,摩登舞的傾斜、擺蕩、升降、全腳滾動、不漏痕跡,幾乎無法實現,拉丁舞的舞姿也只能維持在低級階段。現以節奏較慢的倫巴為例:

其高級技巧的展示,不在乎擺胯的平面弧度,而在于下身是不是沿胯,到大腿,到小腿,到腳背,到腳尖的多米諾效應;上身是不是沿胯,到后背,到大臂,到小臂,到手指的多米諾效應。這個傳遞過程節奏越慢,展示越充分,難度當然也越大。

節奏快的舞,如牛仔、恰恰,是不是可以不要呢?你不要,你身體的節奏就跟不上(音樂節奏),你的動作就感到別扭。這時的多米諾效應在舞姿造型上的展示,相對要弱一些,因為它要讓位給節奏。

結論:腳隨身動,身隨胯動原則,是實現身體舞動的前提,是實現身體平面流動(包括傾斜、擺蕩)的前提,是實現多米諾骨牌效應(蛇擺尾效應)的前提,也是國標舞區別于傳統舞廳舞的關鍵所在。

三、腳隨身動為什么成為基本功核心

核心只有一個,三大精髓中哪一個?答案似乎明確,尚需進一步論證。現在我們再來體驗一下現場的感覺。

腳隨身動,也就是身動先于腳動。當胯部(橫膈膜、底盤)發力,帶動上身和下肢的一瞬間,人體自然有一個傾倒的趨勢。也就是說,要使胯部先于上身和下肢動作,人體必須處于自然傾倒的危險狀態。

傾倒只允許出現在瞬間的感覺中,只是危險狀態,而不允許出現事實上的傾倒。這一矛盾是通過下肢沿大腿、小腿、腳躶、到腳趾,傳延的緊急移動來解決的。如同人在正常行走時,腳突然間被絆了一下差點摔倒,條件反射地緊急抬腳,形成的一個踉蹌。這個踉蹌動作因不協調而顯得狼狽。

面對這一新矛盾,可采取反身,也只有反身協調才能解決。在剛才傾倒的過程中,如果從一開始就用上反身動作,由于反身協調作用,人體既不會有事實上的傾倒,而且在“挽大廈即將傾”的同時,不會因踉蹌而狼狽。人體流動美的感覺和效果由此產生。

有沒有這種人體傾倒的趨勢,這種危險狀態,這種主觀意識,這種流動美的感覺,是鑒定“國標”與非國標的試金石、分水嶺!有此趨勢、狀態、意識、感覺,真國標!無此趨勢、狀態、意識、感覺,非國標、假國標!

由此可見,腳隨身動,身帶腳動的過程,就是獲取空中焦點的過程,就是體會若危若安的過程。在這一過程中,反身協調既維護了腳隨身動的大局,化險為夷,客觀上又增強了流動美的效果。反身協調對于腳隨身動,如同錦上添花。

以上“體驗一下現場的感覺”是以單個人為對象的,如果討論雙人近距離閉合位摩登,那么身架固穩對于腳隨身動,不但必要,而且同樣錦上添花。

換一角度可知:光有反身協調和身架固穩,沒有腳隨身動,仍然只是一般意義上的交誼舞、傳統舞廳舞,決非馬科斯為代表的國標舞。

綜上所述,現在我們可以水到渠成地作出結論,并且用最簡明直白的表述方法。國標舞基本功核心是:腳隨身動。

需要補充說明的是,對于高級摩登(如馬科斯摩登、胡派摩登)而言,這里所說的廣義的“國標舞基本功核心揭秘”,只能算“國標舞基本功入門的核心揭秘”。

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