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交誼舞具有健身.健美.健心的作用
發布:管理員 | 發布時間: 2009年3月14

交誼舞作為社會文明的一種標志,代表著現代人高雅.文明的生活情趣.是一種生活藝術.是人們交流感情.增進友誼.陶冶情操.完美自我的高級社會活動.優美的舞姿是顯示人的教養風度.格調的標志!交誼舞不僅有健身娛樂的功能,而且還有醫療.社交.培養人們審美能力的功效!

1.健身作用;舞者可以改善骨骼.肌肉.血液供應及腦細胞的氧供應能力.提高肌肉力量,韌帶柔韌性和關節靈活性.

2.健美作用;舞者可以加強身體代謝活動,增加能量消耗.使身體得到均衡發展.經常練習能形成良好的體態和優雅的氣質!

3.健心作用;舞者可以提高神經系統興奮與抑制過程的協調能力以及對外界環境的適應能力.提供良好的人際交流機會.對人的情緒.行為等心理活動產生積極影響!

交誼舞表演的觀賞性.它融音樂.舞蹈.服裝.風度.體態美于一體.既有觀賞價值.又參與機會很多.被稱為''真正的藝術''!

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