澳洲幸运10视频|澳洲幸运10计划软件手机版下载

交誼舞曲搜索 選擇分類:
交誼舞學習全教程
發布:管理員 | 發布時間: 2009年3月31

標準握持,體位,運步方法以及舞程線的方位

標準握持,
是使共舞雙方形成整體性結構的重要手段。在舞蹈中發揮著不可忽視的決定性作用。它不僅關系到造型的優美,而且影響著信息的傳遞、重心的穩定、用力方法的正確與統一,以及特殊技巧的運用等一系列問題,所以,決不能等閑視之。

理想的標準握持,應當產生這樣一種效應——共舞雙方是融為一體的。國外的教師們曾用這樣一種形象來表達這種整體感——“一個身子兩個腦袋四條腿”。這種西方式的幽默,的確可以刺激我們的靈感,使我們比較準確地抓住問題的核心。

在現代舞里,除探戈之外,所有舞種的標準握持都是一樣的。其要點如下:

腳,雙腳平行并攏,切不可“八”字形張開;右腳尖對準舞伴的兩腳之間;重心集中于前腳掌①但不能抬起腳跟。

手,男伴的右手掌心向里,扶在女伴左側肩腫骨下緣;從肘尖直到指尖形成一條直線、呈斜角狀自然斜垂,五指并攏,既不要凸起手腕,更不能用手背來控舞;大臂基本平肩并呈橢圓形展開。圖1是正確的手姿。女伴左手輕放在男伴右大臂三角肌處;四指并攏,用虎口定位;整個手臂輕放在男伴手臂之上,不可脫離接觸,見圖2。男左手和女右手對握,掌根與地面垂直,并互相頂住、整個手臂呈圓弧狀向斜上方展開。猶如輕松自如地合撐著一把陽傘,如圖4所示。手的高度一般在齊耳根和齊眉之間的某一固定點,視環境的需要而定。譬如:在大型體育館里應高一些,在小型舞廳中則適當低一些。

頭和視點,在保持雙方肩橫線平行的前提下,各自的頭部向左側45度正側轉,雙眼平視前方;女伴還應充分利用胸椎和頸椎的關節功能,從劍突部位起,讓胸椎后展15度、頸椎再后展15度成挺拔式彎曲,造成特有的女性曲線美。注意切勿理解為往后躺腰或挺腹。

身體,從橫隔膜起,直到大腿面止,形成雙方的微貼;在重心上挺,打開“間隔”的基礎上,尋找雙方的“合力”感。

標準握持的意義:

第一,形成正確的發力中心。人體運動的全部規律,可以概括為一句話——力的

合理使用。標準握持,使共舞雙方形成了一個相對固定的“架子”,’這就從根本上限制了不正確的局部性的分散用力情況的發生,使以腰部為沖心的整體性協調用力,獲得可靠的保證。

第二,美的需要。標準握持形成的挺拔與流暢,不僅使人體線條的曲線美獲得充分展示,而且,相對固定的“架子”,將使多余的力量得以消除,從而派生出一種松弛的美。羅丹曾經對他的雕塑作品發表評論道:我其實并沒有做什么,只不過去掉了那些多余的東西。”這句話中所包含的深刻哲理,值得反復咀嚼。舞蹈進行中的“多余”力量,乃是破壞美的重要因素,必須通過必要的手段去除之,而標準握持,正是這種必要手段之一。

第三,建立起整體性的信息傳遞網絡系統。保持微貼的標準握持,將使共舞雙方達到信息的傳遞,形成一種總體性的,細膩而 又高效率的網絡式系統。這是在非標準握持狀態下只依靠雙手傳遞信息的低效率機制所無法比擬的。

體位,是舞步*變化的基礎,細致而嚴格的分類有十幾種之多。但我們只要掌握了下述四種最基本的形態,就可以觸類旁通了。

C.P. (Closed Position)*關位,又叫合對位、閉合位、或者基本位。要點是雙方肩橫線必須保持平行,不可一邊寬一邊窄地側向張開而與帲位相混淆。

P.P. (Promenade Position)*帲位,直譯是散步位置。又叫開位、行步位、V字型位、半合對位等等。要點是男伴右側與女伴左側相貼,而另一側卻相對張開,雙方肩橫線因而形成"v"字形變化。雙方的視點也集中在對握手的延伸方向。

O.P. (Outside Partner)撲右外側位,叉叫右交叉位,右臀相靠含對位、同腳右側位等。要點在于雙方都在舞伴身體的右外側運步。

P.O, (Partner Outside)仆左外側位,又叫左交叉位,左臀相靠合對位,同腳左側位等,要點是雙方都在舞伴身體的左外側運步。

這四種體位,是舞步結構變化中經常采用的基礎性體位,必須牢記和熟練運用。對于專門學習國標舞的朋友們來說,還應當記清英文的縮寫名稱。以便運用。

運步方法,是跳好交誼舞的重要基本功之一。不同的舞種,對運步方法都有一些不同的特殊要求:

第一,雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方,絕對不要指向身體的旁側。即使在驕位上同步前進,也必須遵循這一基本的方法和原則。

第二,依序落地,進退有別。向前運步時,第一只腳要先落腳跟,然后依序放下腳心腳掌腳趾;第二只腳則要先抬起腳跟,經腳掌和腳趾推地移動。向后運步則正相反,第一只腳先落腳尖,然后依序放下腳趾腳掌腳跟;第二只腳需先抬起腳尖,然后用腳跟推地移動。

第三,腳到重心到。上身必須永遠保持在重心腳的垂直線上運動,決不能出現“試探狀出腳”的“重心遲誤”狀態。

用戶名* 密碼*
  
合作商家
月份舞曲專輯
熱門舞曲專輯
聯系方式

業務QQ:
21904483  (點擊交談)
290578922  (點擊交談)
電子郵箱:
[email protected]
[email protected]
聯系手機:15855102118

Copyright 2005-2015 http://www.ysbnp.com.cn All Rights Reserved
交誼舞中國 版權所有 www.ysbnp.com.cn 皖ICP備08001448號-1
專業交誼舞曲網站竭誠為廣大交誼舞愛好者提供最優質的交誼舞曲和最滿意的服務! 站點地圖
7x24小時服務熱線:15855102118
澳洲幸运10视频