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流行交誼舞大全(二)
發布:管理員 | 發布時間: 2009年4月11

第六節 探戈(Tango)

一、側進步

二、橫行步

三、開式左轉

四、后退側步

五、搖步

六、右擰轉

七、開式倒步

八、四快步

九、探戈花樣組合

十、探戈花樣組合二

第七節 倫巴(Rumba)

一、古巴走步

二、左橫移步

三、右橫移步

四、左交叉步

五、右交叉步

六、左轉身

七、矩形步

八、左環形步

九、右環形步

十、倫巴花樣組合一

十一、倫巴花樣組合二

第八節 吉特巴(Jitter Bug)

一、基本步一

二、基本步二

三、左轉步

四、右轉步

五、連接步一

六、連接步二

七、散步

八、抽陀螺轉

九、吉特巴花樣組合一

十、吉特巴花樣組合二

第九節 曼波舞(Mambo)

一、基本步

二、前進基本步

三、后退基本步

四、前交叉步

五、后交叉步

六、交叉左移步

七、追逐步

八、定點旋轉步

九、左橫步

十、右橫步

十一、臀部扭擺

十二、右外側位旋轉步

十三、交叉轉身步

十四、左、右扭轉

十五、影子位

十六、臂下旋轉步

十七、曼波組合一

十八、曼波組合二

第十節 恰恰恰(cha cha Cha)

一、基本步

二、扇形步

三、阿列曼那

四、曲棍步

五、叉形步(手對手)

六、紐約步

七、點轉

八、時間步

九、套索轉

十、右陀螺轉

十一、閉式扭胯轉

十二、恰恰恰組合一

十三、恰恰恰組合二

第十一節 北京平四步(Beqing Four-Step)

一、基本步

二、前進三步,后退三步

三、進向左轉180度

四、進向右轉180度

五、舉單臂換位

六、右外側位右擠步成開位

七、背后倒手

八、換位背右手

九、旋轉360度背手環抱

十、環腰左轉180度

十一、左套環

十二、右套環

十三、左環抱

十四、右環抱

十五、左翻臂

十六、右翻臂

十七、六步右轉360度

十八、旋轉180度背手環抱

十九、口袋步

二十、左外側位左轉90度

二十一、蝶形轉身步

二十二、菱形左轉步

二十三、平四花樣組合一

二十四、平四花樣組合二

第十二節 北京帕斯(Beijing Pass)

一、四步帕斯基本步

二、進向左轉180度

三、進向右轉180度

四、上山步

五、左環抱步換位置

六、右環抱步換位置

七、舉單手換位置

八、四步帕斯組合

九、六步帕斯基本步

十、進向左轉180度

十一、進向右轉180度

十二、順時針環行步

十三、逆時針環行步

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