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初學交誼舞者必讀《怎樣在大學時代跳好交誼舞》
發布:管理員 | 發布時間: 2008年12月13

1大學可以學跳舞。

2并非每個跳舞的都是壞人,很多跳舞的學生都非常優秀、善良。

3大學學跳舞有很好的條件,可以學得很好。

4在大學跳舞最好先參加一個培訓班,打下一個好的基礎,你才可能大踏步

5男生學跳舞必須花幾倍于女生的時間才能真正帶女生。

6女生跳舞時千萬不能而且絕對不能主動帶男生跳,這是一個基本原則,否則會亂套.

7跳舞可以培養自己多方面的能力,諸如人際交往、辦事能力等。我感覺在這方面我自己的感受特別深,影響也特別大。對我來說,可以毫不夸張的說,跳舞將影響我的一生,當然是好的影響。在我辦培訓班的那段時間里我從各方面、全方位而且是真正意義上鍛煉了自己,使現在的我顯得特別自信,真是獲益匪淺。

8要成為高手,僅需苦練;但要成為真正高手,除苦練之外,還需要一點天賦;但要成為絕頂高手,除苦練、天賦之外,還要講究一定的方法。具體來說,對男生而言,可以利用性別優勢,拜無數人為師,但并不是真正拜師,只是向他學習而已向別人特別是高手學習乃學舞的一個基本準則。只向某一個人學習,肯定達不到高水平。

9但還有一點非常重要:跳舞要想達到一定的水平,必須有自己的東西,即要有經過自己揣摩出來的屬于自己的動作,不能都跳別人的動作。其實這也不是很難,有時把別人的動作稍稍改動,就成自己的東西了。

10對女生來說,“會跟跳”是一基本原則。(當然要達到很高水平者除外?有時不需要太多的東西,只要任何男伴帶你,你都可以跟上,那就表明你已經差不多了。

11當然學跳舞最基本的一條原則是多跳。實踐、實踐、再實踐。

12跳舞之大忌是不要因為跳舞而有別的想法,只有你一心想著跳舞,你的水平才可能大大提高。

13跳舞還有一個重要原則是尊重他人。只有這樣,你才能受到別人的歡迎。特別對男生來說,這很重要。

14跳舞的感覺特別特別重要,沒有感覺就什么也沒有.

15跳舞跳得好與否,要看以下幾個因素:

(1)你與你的舞伴配合的默契程度如何?

(2)你們的舞姿美不美?

(3)你們的動作編排是否新穎、獨特?

16跳舞的水平、境界:

一般舞者靠手勢,國標舞者靠感覺、身體的接觸。

17跳舞一個很重要、關鍵的東西是要有自己的舞伴,特別是在初學時。跳舞跳得好的一般都有自己的舞伴。

18如果你和你的舞伴跳舞時是一種心與心的交流,那么可以說你已經達到了一定的境界。

19北郵現在總的舞蹈水平比較低,當然這有多方面的原因。實際上北郵的跳舞水平在北京還可以,特別是前幾年。其實,北郵的跳舞條件是相當好的,關鍵是看你能不能利用好。另外,我建議北郵的學生如果感興趣可以到薊門橋學校去學學,那兒的水平馬馬虎虎,屬于普及水平,特別是對初學者,還相當好的。

20跳舞需要的東西不多,要求也不高,主要有下面幾點:

(1)興趣、熱情這不需多說。

(2)對音樂的理解主要體現在對音樂節奏、表達的思想等的理解

(2)對音樂的理解主要體現在對音樂節奏、表達的思想等的理解

(3)多向別人學習特別是學習他們的優點

(4)自己多多思考、總結

21跳舞的好處:

(1)擴大交際范圍,多交幾個朋友

(2)心情舒暢,試想:如果與一個朋友跳舞,那種心與心的交流是什么也買不來的。

(3)展示自我、表現自我

當然,這兒寫得和很不全面,甚至還很膚淺。由于時間因素,沒有全面地寫出來。還有,跳舞如果度掌握得不好,玩物喪志等不好的也會影響人們。

補充:(4)常跳舞的人給人一種樂觀、積極、向上的感覺,使你走在人群中顯得獨特之處。

(5)常跳舞使人的形體美,絕對不會出現勾腰駝背的情況。

22再說一說舞蹈的感覺:

對舞蹈必須有一定的感覺,比如你跳舞時的神態,頭部、身體的動作,都體現了你的跳舞水平。對男生來說,上身、頭不能亂動,身體要象一塊木板似的。對女生來說,頭稍稍后仰,保持一個較美的姿態。

23跳舞時男從女右肩處平視,女從男右肩處平視,眼睛不能瞎看,特別是男伴。

24下面是交誼舞大賽對舞蹈的基本要求:

舞蹈要求:(國標舞)

時間:2*~2*30”感覺:穩、準、美

華爾茲:高雅、紳士

探戈:嚴肅、充滿力量

華爾茲:高雅、紳士

探戈:嚴肅、充滿力量

倫巴:情感交流

平四:勇往直前

25跳舞要學好,必須一點一點地學,真的,必須一點一點的學,做舞場上的有心人

26舞會的舞曲編排很有講究,我推崇的是這樣一種順序:

(1)快四----(2)中三----(3)探戈---(4)吉特巴(或蹦四)---(5)中四(或倫巴)

不過歐洲的宮廷舞會一般是以快三作為舞會的開始。

27學舞蹈總的程序

找一個舞伴-----參加一個培訓班-----多和舞伴參加舞會,一起練習---脫離舞伴,自己闖天下,認真學習------成功了!

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